Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist etwas, wovon die meisten Frauen zwar schon einmal gehört haben, doch umso weniger von ihnen wissen im Detail darüber Bescheid. – Nicht ohne Grund, denn …

Von Zeit zu Zeit fällt es wohl jedem Menschen manchmal schwer, am Abend in den Schlaf zu finden. Dies ist zumindest bei rund 40 Prozent der Deutschen ab und zu …

Die Aroniabeere hat ihren Ursprung im östlichen Norden Amerikas an der heutigen Grenze zwischen Kanada und den USA. Seit über 100 Jahren ist sie jedoch auch in Ost- und Mitteleuropa …

Wandern ist eine großartige Möglichkeit, die allgemeine Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten. Schon 30 Minuten täglich können die kardiovaskuläre Fitness verbessern, die Knochen stärken, überschüssiges Körperfett abbauen und die …

Es gibt viele Sportarten, die als Wundermittel bei allerhand Erkrankungen gelten. Allerdings sind diese nicht immer so leicht zugänglich. Nicht jeder hat ein Schwimmbad um die Ecke und ein gutes …

Die Methoden, Verfärbungen der Zähne, die beispielsweise schnell durch Kaffee oder Tee entstehen, zu entfernen oder zu bedecken, nehmen immer weiter zu. Auch Dentalbonding liegt im Trend. Doch was verbirgt …

Warzen sind nicht gefährlich und werden von den meisten Menschen nur als optisch störend empfunden. Vor allem mit zunehmendem Alter wächst auch die Anzahl der Warzen auf dem Körper. Trotz …

Eine Entfernung der Mandeln erfolgt nach fortgesetzten Halsentzündungen, die sich anders nicht mehr unterbinden lassen. Die Betroffenen empfinden schließlich jedes Schlucken als Tortur. Wenn wegen sich wiederholender Halsentzündungen alle sonstigen …

In Sportlerkreisen ist die Wirkung längst bekannt: Die nicht-essenzielle Aminosäure L-Arginin führt zu einer deutlichen Steigerung der Leistung – und dies sogar innerhalb kürzester Zeit. Die Aminosäure unterstützt beim Muskelaufbau und fördert gleichzeitig noch die Fettverbrennung. …

Hilft ein erholsamer Schlaf wirklich dabei, nicht nur erfrischter, sondern auch schöner aufzuwachen? Häufig spricht man von dem bekannten Schönheitsschlaf, doch was ist an dieser Behauptung dran? Ist der Schlaf …