Ernährung

Gewichtsreduktion – warum funktioniert es nicht? Nahezu jeder Mensch hat in seinem Leben schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren oder allgemein an seinem Körpergewicht zu arbeiten. Das Ziel der meisten …

Die Laktoseintoleranz bezeichnet eine Stoffwechselbesonderheit, bei der der Körper Laktase, das Enzym zur Spaltung von Laktose (Milchzucker), nur in geringen Mengen produziert. Diese Kondition tritt auf, wenn die Dünndarmschleimhaut zu …

Kartoffeln mit Trieben sind ein häufig missverstandenes Phänomen in der Lagerung dieses vielseitigen Nahrungsmittels. Trieben bedeutet, dass kleine Sprossen oder Augen aus der Kartoffeloberfläche austreten. Diese Entwicklungen signalisieren, dass die …

Was ist Hüftspeck? Hüftspeck, unter dem Begriff viszerales Fett bekannt, bezeichnet die Fettansammlungen rund um die Hüftregion und über den Hüftknochen. Diese Fettdepots entwickeln sich oft schleichend und bleiben lange …

In einer Welt, in der wir ständig von süßen Verlockungen umgeben sind, ist es eine echte Herausforderung, sich gesund zu ernähren. Doch gibt es da nicht vielleicht doch einen goldenen …

Omega 3 Lachsöl ist ein echter Alleskönner, wenn es um deine Gesundheit geht. Nicht nur, dass es dein Herz im Rhythmus hält, es schärft auch deinen Verstand und kann sogar …

Einführung in die Leberentgiftung Die Rolle der Leber Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, das eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers spielt. Sie filtert Giftstoffe aus dem Blut, …

Der Winter ist die klassische Jahreszeit für Erkältungen, Grippe und andere Infekte. Mit einer ausgewogenen und vitaminreichen Ernährung lässt sich das eigene Immunsystem stärken und dadurch die Anfälligkeit für Infekte …

Haferbrei, allgemein als Porridge bekannt, hat sich in der Ernährungswelt als ein Must-Have für Gesundheitsbewusste etabliert. Besonders hervorzuheben sind seine vielseitigen gesundheitlichen Vorteile. Dazu gehören auch seine Effektivität in Diätprogrammen …

In den letzten Jahren hat der Bio Tee an Popularität gewonnen, und das aus gutem Grund. Doch was unterscheidet ihn wirklich von konventionellem Tee? Dieser Artikel geht auf die Unterschiede …