Ab wann ist Untergewicht gefährlich?

Untergewicht kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen, und die Schwere der Gefahr hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des BMI (Body-Mass-Index), der allgemeinen Gesundheit, der Ursache des Untergewichts und anderer individueller Umstände. Der BMI ist eine gebräuchliche Methode zur Einstufung des Körpergewichts in Bezug zur Körpergröße. Ein BMI unter 18,5 wird in der Regel als Untergewicht betrachtet. Je niedriger der BMI, desto größer ist normalerweise das gesundheitliche Risiko. Hier sind einige der potenziellen Risiken und gesundheitlichen Probleme, die mit Untergewicht verbunden sein können:

1. Mangelernährung:

Untergewicht kann auf eine unzureichende Aufnahme von Nährstoffen hinweisen, was zu Mangelernährung und einem Defizit an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen führen kann

2. Geringere Immunfunktion:

Menschen mit Untergewicht könnten anfälliger für Infektionen sein, da das Immunsystem geschwächt sein könnte.

3. Muskelschwund:

Untergewicht kann zu Muskelabbau führen, was die körperliche Kraft und Funktionsfähigkeit beeinträchtigen kann.

4. Verzögerte Genesung:

Untergewichtige Personen können eine langsamere Genesung von Krankheiten, Verletzungen oder chirurgischen Eingriffen erleben.

5. Hormonelle Probleme:

Bei Frauen kann Untergewicht zu unregelmäßigen Menstruationszyklen oder sogar zum Ausbleiben der Menstruation (Amenorrhö) führen, was auf hormonelle Störungen hinweisen kann.

6. Knochenschwund:

Untergewichtige Personen könnten ein höheres Risiko für Osteoporose haben, da der Körper weniger Kalzium und andere Mineralien zur Verfügung hat.

7. Herz-Kreislauf-Probleme:

Ein zu niedriges Körpergewicht kann das Risiko von Herzrhythmusstörungen und anderen Herz-Kreislauf-Problemen erhöhen.

8. Erschöpfung und Energiemangel:

Untergewichtige Personen könnten sich ständig müde und energielos fühlen.

9. Psychische Gesundheit:

Untergewicht kann auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und einem gestörten Selbstbild. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und individuelle Faktoren berücksichtigt werden müssen.

Wenn Sie Bedenken wegen Untergewicht haben, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Ein medizinischer Fachmann kann eine gründliche Untersuchung durchführen, die zugrunde liegenden Ursachen ermitteln und Empfehlungen für eine angemessene Behandlung oder Ernährungsberatung geben.