Unser Umgang mit Stress ist ein höchst individueller. Oftmals sind es vermeintlich nützliche Verhaltensmuster, die jedoch mittel- bis langfristig mehr Belastung bringen. Alkohol, Drogen, Essstörungen, selbstverletzendes Verhalten, soziale Isolation aber …

Sie sind schier unsichtbar winzig und nur bei ganz genauer Betrachtung und der Suche bestimmter Merkmale finden sich die Plagegeister. Milben sind unsere täglichen Begleiter des Alltags und ob wir …

Männer und Gesundheit – das ist so eine Sache für sich, Viele Männer scheuen den Gang zum Arzt oder der Ärztin und sind Meister im Verstecken von kleinen Zipperlein und …

Im Bewusstsein über die eigene Gesundheit zu sein, kann lebensverändernd sein. Eine regelmäßige Tast-Routine hilft dabei, frühzeitig Hinweise auf mögliche Erkrankungen zu erkennen. Durch das systematische Abtasten verschiedener Körperteile werden …

Das Streben nach einem strahlenden Lächeln begleitet viele von uns tagtäglich. In diesem Unterfangen spielen die Zahnpflege und insbesondere die Wahl der richtigen Zahnbürste eine entscheidende Rolle. Produkte wie die …

Deutschland ist zu dick. 57 Prozent der Erwachsenen hierzulande leiden an Übergewicht. Männer sind davon tendenziell häufiger betroffen als Frauen. Der Grund dafür: die ständige Verfügbarkeit von hochkalorischen Lebensmitteln in …

Nicht immer macht sich eine Sehschwäche direkt bemerkbar. Oft sind die ersten Anzeichen schleichend. Doch schon bei kleinen Veränderungen lohnt sich der Weg zum Augenarzt. Je früher hier gehandelt wird, …

Intervallfasten hat sich als revolutionäre Methode etabliert, um nicht nur effektiv Gewicht zu verlieren, sondern auch die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten, die oft schwer durchzuhalten …

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfaches Tool, das Ihnen einen schnellen Überblick über Ihre Körperzusammensetzung gibt. Insbesondere für Sportler und Personen, die abnehmen möchten, bietet der BMI wertvolle Anhaltspunkte, um …

Im Gesundheitswesen stößt man häufig auf den Begriff der Selbstzahler-Leistungen, doch nicht jedem Patienten ist klar, was genau dahintersteckt. Diese Leistungen umfassen medizinische Behandlungen und Untersuchungen, die nicht von der …