Tag Archives: Muskelaufbau

Eine häufige Annahme ist, dass für den Muskelaufbau ein Kalorienüberschuss notwendig ist, während für den Fettabbau ein Kaloriendefizit erforderlich ist. Doch Forschungsergebnisse zeigen, dass es möglich ist, Muskelaufbau und gleichzeitiger …

Wie gesund sind Eiweiß-Drinks? Eiweiß-Drinks erfreuen sich nicht nur bei Bodybuildern an immer größerer Beliebtheit. Die proteinhaltigen Getränke werden auch gerne bei Diäten als Nahrungsersatz empfohlen. Dabei sollten derartige Drinks …