Tag Archives: lauftraining

Erfahre die besten Joggen Tipps, um deine Lauftechnik zu optimieren und deine Ausdauer und Fitness effektiv zu steigern.

Der Marathon ist eine große persönliche Herausforderung; niemand läuft aus dem Stegreif 42,195 Kilometer.Ob der erste große Lauf mit einer Tragödie oder in einem Triumph endet, entscheidet allein die Vorbereitung. …