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Schlafstörungen: Das kann helfen

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Schlafstörungen haben eine weite Verbreitung.Laut Studienergebnissen leiden in Europa etwa fünf bis 19 Prozent der Bevölkerung an Schlafstörungen.Doch gibt es hierbei verschiedene Arten. Zudem stellt sich auch die Frage, was gegen die Schlafstörungen hilft.Im Folgenden die Antworten darauf. Wie äußern sich Schlafstörungen? Die „echten“ Schlafstörungen lassen sich in unterschiedliche Gruppen …

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