Tag Archives: EMS

EMS-Training, also elektrisches Muskelstimulationstraining auf Deutsch, löst das wichtigste Problem der heutigen Menschen, das Problem der Bewegungsarmut. Dadurch wird vielen Krankheiten und Risiken, die durch Inaktivität entstehen können, vorgebeugt. Was zeichnet das EMS-Training aus? Bei Ganzkörperübungen mit EMS werden bei jeder Kontraktion mehr als 90 % der Muskelfasern gleichzeitig aktiviert. …

Mehr lesen