Welche Vitamine sind für uns überlebensnotwendig?
Vitamine und Mineralstoffe sind unerlässlich für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen und die Gesunderhaltung des menschlichen Organismus. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Dieser…
Gesundes Trinkwasser – Tipps für reine Qualität
Gesundes Trinkwasser ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. In Deutschland haben wir das Glück, hochwertiges Trinkwasser zu genießen. Das liegt an der strengen Trinkwasserverordnung. Effiziente Wasseraufbereitung-Methoden helfen uns, reines Wasser zu…
Grüne Welle: Wie nachhaltige Produkte die Gesundheitsindustrie revolutionieren
In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit immer wichtiger wird, erleben wir eine transformative Welle in der Gesundheitsindustrie. Der zunehmende Einsatz nachhaltiger Produkte verändert nicht nur Verbraucherverhalten, sondern stellt auch neue Anforderungen an…
Stressregulierung – Auswege aus schädlichen Coping Verhalten
Unser Umgang mit Stress ist ein höchst individueller. Oftmals sind es vermeintlich nützliche Verhaltensmuster, die jedoch mittel- bis langfristig mehr Belastung bringen. Alkohol, Drogen, Essstörungen, selbstverletzendes Verhalten, soziale Isolation aber…
Kleinen Plagegeistern den Garaus machen – was man über Milbenschutz und Co. wissen muss
Sie sind schier unsichtbar winzig und nur bei ganz genauer Betrachtung und der Suche bestimmter Merkmale finden sich die Plagegeister. Milben sind unsere täglichen Begleiter des Alltags und ob wir es mögen oder nicht, es gibt sie überall und besonders…
Inkontinenz beim Mann – Anzeichen, Ursachen und Behandlung
Männer und Gesundheit – das ist so eine Sache für sich, Viele Männer scheuen den Gang zum Arzt oder der Ärztin und sind Meister im Verstecken von kleinen Zipperlein und Beschwerden. Aber auch Männer bekommen alterstypische Erkrankungen. Während zum…
Tast-Routine: Eigenes Früherkennungsprogramm für Krankheiten
Im Bewusstsein über die eigene Gesundheit zu sein, kann lebensverändernd sein. Eine regelmäßige Tast-Routine hilft dabei, frühzeitig Hinweise auf mögliche Erkrankungen zu erkennen. Durch das systematische Abtasten verschiedener Körperteile werden…
Zahnbürsten- gute Ersatzbürsten für ein strahlendes Lächeln
Das Streben nach einem strahlenden Lächeln begleitet viele von uns tagtäglich. In diesem Unterfangen spielen die Zahnpflege und insbesondere die Wahl der richtigen Zahnbürste eine entscheidende Rolle. Produkte wie die Philips Sonicare Ersatzbürsten Mini…
Abnehmen, aber gesund: Tipps für langfristigen Erfolg
Deutschland ist zu dick. 57 Prozent der Erwachsenen hierzulande leiden an Übergewicht. Männer sind davon tendenziell häufiger betroffen als Frauen. Der Grund dafür: die ständige Verfügbarkeit von hochkalorischen Lebensmitteln in Kombination mit einem…
Sehschwäche erkennen: Wann ist es Zeit für eine Brille?
Nicht immer macht sich eine Sehschwäche direkt bemerkbar. Oft sind die ersten Anzeichen schleichend. Doch schon bei kleinen Veränderungen lohnt sich der Weg zum Augenarzt. Je früher hier gehandelt wird, desto besser auch die Prognose. Die Anzeichen einer…